Семейный и детский психолог центра Ксения Сапрыкина дает советы родителям, как помочь ребенку снизить истощаемость и утомляемость, а также развить саморегуляцию и самоконтроль. В статье представлены упражнения на развитие подкорковых структур головного мозга, включая дыхательные техники и игровые дыхательные упражнения.