ПМНК - это техника, основанная на испанском массаже и остеопатических техниках. Сеанс выглядит как массаж, но за счет состояния специалиста и подлинного неразрывного контакта с клиентом происходит погружение на другой слой сознания. В таком состоянии мозг починит всё и расставит по местам, наведет порядок там, где требуется.

Семейный и детский психолог центра Ксения Сапрыкина дает советы родителям, как помочь ребенку снизить истощаемость и утомляемость, а также развить саморегуляцию и самоконтроль. В статье представлены упражнения на развитие подкорковых структур головного мозга, включая дыхательные техники и игровые дыхательные упражнения.

Диалог пациента с психологом, в котором обсуждаются проблемы личностного роста и самопознания. Пациент признает свои страхи и недостатки, но также проявляет зрелость, мужество и требовательность. Психолог указывает на зависимость жизни от проявления этих качеств.

Психолог Дарья Сорокина делится главными тезисами книги Вайолет Оклендер на тему детской агрессии «Скрытые сокровища. Путеводитель по внутреннему миру ребёнка». Гнев у ребёнка — это способ доказать собственную значимость и не показатель того, что ребёнок плохой, злой и неблагодарный. Дети не умеют спокойно и обоснованно говорить о том, чего хотят. Чем сильнее ребёнок сдерживает собственный гнев, тем меньше он заботится о своих желаниях.

Статья предлагает набор гештальт-лайфхаков для улучшения жизни. Один из советов - принимать людей такими, какие они есть, понимая, что их поведение обусловлено определенными факторами. В то же время, не обязательно иметь дело с людьми, которые вам не нравятся. Также автор советует проговаривать свои чувства, чтобы приучить окружающих к открытости и честности.

В анекдоте описываются различные подходы психологов к воспитанию детей. Каждый папа-психолог предлагает свой метод решения проблемы, когда сын просит его обнять. Анекдот показывает разнообразие подходов в психологии и юмористически комментирует их.

Статья Юлии Смелянец о разных сторонах контроля, о том, что мы приобретаем и что теряем, пытаясь контролировать близких, и о способах справиться с стремлением контролировать. От чрезмерного контроля вымирает доверие. Созависимый человек знает верный способ как ее снять, проконтролировать другого. Это помогает, но не надолго, ведь основную проблему, проблему с собственной тревожностью человек не решает.

Короткая притча о проблемах, решениях и вечном нытье. Человек увидел старушку, старичка и собаку, которая скулила. На третий день он спросил у старушки, что случилось с собакой, на что она ответила, что она лежит на гвозде. История напоминает о том, что часто мы сами создаем свои проблемы и не видим решения, которые находятся прямо перед нами.